салат Морской коктейль с кунжутом

Рейтинг рецепта: 0
Порций: 4
15 минут
Кулинарный эксперт: Светлана Шинкевич
...

Ингредиенты:

# Продукт: Количество:
1морской коктейль 400 гр
2сок лимона 0,5 шт
3капуста пекинская 200 гр
4помидор 3 шт
5кунжут 2 ч.л.
6оливковое масло 4 ст. лож.
7специи для морепродуктов по вкусу

Приготовление

Шаг 1
Морской коктейль разморозить и промыть. Положить в разогретую сковороду с оливковым маслом. Добавить специи.

Шаг 2
Добавить сок лимона. Обжариваем на среднем огне в течении 5-7 минут. Образовавшийся сок будем использовать, как заправку для салата.

Шаг 3
Пекинскую капусту порезать и пожать руками, выложить на тарелку.

Шаг 4
По краю разложить дольки помидор.

Шаг 5
В центр выложить морской коктейль.

Шаг 6
Поливаем получившемся соком и посыпаем кунжутом

Шаг 7
Приятного аппетита!

29-11-2015 Просмотров 1387

Коментарии

Подкатегория:
Вторые блюда
45 минут
любит и приготовит даже ребёнок ...
  • 608 Подробнее »
    Подкатегория:
    Вторые блюда
    45 минут
    новый вкус любимого чебурека ...
  • 622 Подробнее »
    События
    Проект NaParu.by регулярно знакомит вас с оригинальными рецептами различных блюд ...
    Подробнее »
    Худеем без диет
    Здравствуйте всем! Подкину вам ещё одну интересную статейку. Эта тема в диетологии сейчас всё больше набирает оборотов. Данная статья не является научной с формулами и построениями. Мне для начала вам нужно объяснить, чтобы потом рисовать меню.
    Подробнее »
    Советы
    Сегодня я хочу поговорить о воде. Рецептов вкусностей на портале много, а вот о воде мало или вообще нет вестей.
    Подробнее »
    <