Белковый торт с куриной грудкой

Рейтинг рецепта: 0
Подкатегория:
Блюда из яиц
Порций: 3
30 минут
Кулинарный эксперт: Светлана Шинкевич
идеальный ужин для стройнеющих ...

Ингредиенты:

# Продукт: Количество:
1куриная грудка 1 шт
2творог нежирный 200 гр
3кефир нежирный 0,5 стак.
4петрушка 1 пучок
5листья салата 1 пучок
6соль по вкусу
7перец по вкусу

Приготовление

Шаг 1
Смешиваем белки и желтки.

Шаг 2
На антипригарной сковороде жарим блины из яиц.

Шаг 3
Нежирный творог разминаем вилкой.

Шаг 4
Смешиваем с отварной куриной грудкой. Добавляем соль, перец и петрушку.

Шаг 5
Заправляем кефиром и перемешиваем.

Шаг 6
На блин намазываем массу.

Шаг 7
Накрываем листьями салата.

Шаг 8
Закрываем блином. Повторяем слои. Оставляем в холодильнике на пару часов пропитаться.

Шаг 9
Приятного аппетита!

29-02-2016 Просмотров 1143

Коментарии

Подкатегория:
Вторые блюда
45 минут
любит и приготовит даже ребёнок ...
  • 588 Подробнее »
    Подкатегория:
    Вторые блюда
    45 минут
    новый вкус любимого чебурека ...
  • 608 Подробнее »
    События
    Проект NaParu.by регулярно знакомит вас с оригинальными рецептами различных блюд ...
    Подробнее »
    Худеем без диет
    Здравствуйте всем! Подкину вам ещё одну интересную статейку. Эта тема в диетологии сейчас всё больше набирает оборотов. Данная статья не является научной с формулами и построениями. Мне для начала вам нужно объяснить, чтобы потом рисовать меню.
    Подробнее »
    Советы
    Сегодня я хочу поговорить о воде. Рецептов вкусностей на портале много, а вот о воде мало или вообще нет вестей.
    Подробнее »
    <